Tomar agua fria en ayunas ayuda a bajar de peso

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Puede ser agua caliente?? Si o no y por qué?

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Pero un vaso de agua caliente por las mañanas puede estimular la depuración del cuerpo para eliminar las toxinas y prevenir diferentes enfermedades. Escribir un comentario 0 Respuesta al usuario X.

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Desde hace mucho tiempo he escuchado que tomar agua fría en ayuna es malo. De hecho, yo me he acostumbrado, por si las moscas, a tomar agua a temperatura ambiente, nunca fría o muy fría.

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Se dice que tomar agua fría es malo para la digestión y que nuestro cuerpo no maneja muy bien el agua fría, ya que nuestra temperatura es caliente. No obstante, los doctores y especialistas recomiendan el consumo de agua fría, sobre todo, luego de realizar ejercicios porque nos ayuda a regularizar nuestra temperatura corporal. Por ejemplo, cuando tenemos fiebre solemos sumergir el cuerpo en agua fría.

Lo adecuado es hacerlo en agua tibia o ligeramente caliente.

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En este caso tomar agua fría provoca el mismo resultado negativo. Ahora bien, lo que sí influye en nuestra salud es la cantidad y calidad del agua que consumimos.

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Esta debe ser natural, sin saborizantes, ni endulzantes y sin aditivos artificiales. La principal ventaja a la hora de consumir cualquier líquido es la hidratación, pero concretamente beber agua fría nos aporta unos beneficios específicos de su temperatura:.

Ayuda a perder peso : El cuerpo siempre mantiene una temperatura estable al consumir agua fría.

Esta temperatura disminuye y el cuerpo gasta calorías para volver a estabilizarla. Baja la temperatura del cuerpo: Después de hacer ejercicio la temperatura del cuerpo sube, y beber agua fría ayuda a estabilizarla tal y como dijimos anteriormente.

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